Mein Herz verstehen und schützen

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Das Buch bietet umfassende Einblicke in die Gesundheit des Herzens und stellt die Verbindung zwischen naturheilkundlichen Methoden und wissenschaftlicher Medizin her. Es behandelt wichtige Themen wie Risikofaktoren der koronaren Herzkrankheit, Bluthochdruck, Cholesterinregulation und herzgesunde Ernährung. Zudem werden diagnostische Verfahren und Stressmanagement erklärt. Ein aktuelles Kapitel widmet sich den Auswirkungen von Corona auf das Herz. Leser erhalten praktische Tipps zur Stärkung der Herzgesundheit und erfahren, wie sie aktiv zur Prävention beitragen können.