¡Agotado, pero muy deseado!
Más información sobre el libro
Proč dnešní teenageři spí méně, než potřebují, a jak jim můžeme pomoci.Nedostatek spánku jako nebezpečný fenomén současnosti. Jak s ním zatočit?Kvalitní spánek je klíčový pro fungování i vývoj mozku – a u dospívajících to platí dvojnásob. Zvyšující se školní nároky, neustálá dostupnost online her, sociální sítě… to vše způsobilo, že dnešní mladá generace je v permanentním stavu spánkového dluhu. Ochraňte své děti před úzkostmi a stresem! S praktickými tipy od specialistek na zdravý spánek zjistíte, kudy vede cesta k dobrým studijním výsledkům, optimálním sportovním výkonům i všeobecnému pocitu štěstí.
Compra de libros
Nevyspalá generace, Julie Theresa Wright, Heather Turgeon
- Idioma
- Publicado en
- 2023
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Tapa blanda)
Te avisaremos por correo electrónico en cuanto lo localicemos.
Métodos de pago
Nos falta tu reseña aquí
- Título
- Nevyspalá generace
- Idioma
- Checo
- Autores
- Julie Theresa Wright, Heather Turgeon
- Editorial
- Mladá fronta
- Publicado en
- 2023
- Formato
- Tapa blanda
- ISBN10
- 802046123X
- ISBN13
- 9788020461230
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Autoayuda, Temas psicológicos, Ciencia, Salud, Maternidad & Crianza, Regalos para mujeres, Paternidad, Motivación, Depresión, Productividad, Cerebro, Adolescentes, Estrés, Sueño, Trastornos de ansiedad, Sueño de los niños
- Título original
- Generation Sleepless - Why Tweens and Teens Aren't Sleeping Enough and How We Can Help Them
- Calificación
- 4,15 de 5
- Descripción
- Proč dnešní teenageři spí méně, než potřebují, a jak jim můžeme pomoci.Nedostatek spánku jako nebezpečný fenomén současnosti. Jak s ním zatočit?Kvalitní spánek je klíčový pro fungování i vývoj mozku – a u dospívajících to platí dvojnásob. Zvyšující se školní nároky, neustálá dostupnost online her, sociální sítě… to vše způsobilo, že dnešní mladá generace je v permanentním stavu spánkového dluhu. Ochraňte své děti před úzkostmi a stresem! S praktickými tipy od specialistek na zdravý spánek zjistíte, kudy vede cesta k dobrým studijním výsledkům, optimálním sportovním výkonům i všeobecnému pocitu štěstí.