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Pilates-Training

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  • 160 páginas
  • 6 horas de lectura

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Pilates liegt voll im Trend. Es ist eine der schnellsten und sichersten Methoden, den Körper in Form zu bringen: durch sanftes Training, zu Hause, mit lang anhaltendem Erfolg. Die in diesem Buch vorgestellten 10-Wochen-Programme können jeweils auf drei verschiedenen Schwierigkeitsgraden durchgeführt werden. Reich bebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitungen und motivierende Vorher-Nachher-Fotos zeigen, wie sich einzelne Körperzonen gezielt trainieren lassen.

Publicación

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Pilates-Training, Alycea Ungaro

Idioma
Publicado en
2004
Encuadernación
(Tapa blanda),
Estado del libro
Muy Bueno
Precio
6,09 €

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4,1
Muy bueno
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Título
Pilates-Training
Idioma
Alemán
Publicado en
2004
Formato
Tapa blanda
Páginas
160
ISBN10
3831006261
ISBN13
9783831006267
Serie
Primera publicación
2002
Título original
Pilates Body in Motion
Calificación
4,1 de 5
Descripción
Pilates liegt voll im Trend. Es ist eine der schnellsten und sichersten Methoden, den Körper in Form zu bringen: durch sanftes Training, zu Hause, mit lang anhaltendem Erfolg. Die in diesem Buch vorgestellten 10-Wochen-Programme können jeweils auf drei verschiedenen Schwierigkeitsgraden durchgeführt werden. Reich bebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitungen und motivierende Vorher-Nachher-Fotos zeigen, wie sich einzelne Körperzonen gezielt trainieren lassen.