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Der Megatrend der 5:2-Diäten sorgt in England bereits ordentlich für Wirbel. „The Fast Diet“ ist das Buch, das den Hype auslöste - das Original. Das Konzept ist bestechend einfach: Man legt zwei Fastentage in der Woche ein, an denen die Kalorienzufuhr heruntergefahren wird. An den restlichen fünf Tagen isst man ganz normal. Die Ergebnisse sind erstaunlich: Die Kilos purzeln, durch die gesunde Lebensweise wird das Risiko von Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs verringert. Eine Diät, wie sie sich jeder wünscht, der abnehmen möchte: simpel, fundiert, effektiv und gesund!
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The Fast Diet - Das Original, Michael Mosley
- Idioma
- Publicado en
- 2014
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- (Tapa blanda)
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- Título
- The Fast Diet - Das Original
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Michael Mosley
- Editorial
- Goldmann
- Publicado en
- 2014
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 224
- ISBN10
- 3442174481
- ISBN13
- 9783442174485
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Autoayuda, Libros de cocina, Medicina, Arte culinario & Gastronomía, Desarrollo personal, Salud, Comida, Estilo de vida saludable, Alimentación & Dietas, Dietas, Hambre, Ayuno
- Título original
- The fast diet
- Calificación
- 3,65 de 5
- Descripción
- Der Megatrend der 5:2-Diäten sorgt in England bereits ordentlich für Wirbel. „The Fast Diet“ ist das Buch, das den Hype auslöste - das Original. Das Konzept ist bestechend einfach: Man legt zwei Fastentage in der Woche ein, an denen die Kalorienzufuhr heruntergefahren wird. An den restlichen fünf Tagen isst man ganz normal. Die Ergebnisse sind erstaunlich: Die Kilos purzeln, durch die gesunde Lebensweise wird das Risiko von Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs verringert. Eine Diät, wie sie sich jeder wünscht, der abnehmen möchte: simpel, fundiert, effektiv und gesund!