Parámetros
- 432 páginas
- 16 horas de lectura
Más información sobre el libro
Ця надзвичайно захоплююча робота, природна історія фізичних вправ, прагне відповісти на основне питання: ви народилися для бігу чи відпочинку? Перші три частини книги приблизно слідують еволюційній історії фізичної активності та неактивності людини, кожна глава спростовує певний міф про фізичні вправи. Оскільки ми не можемо зрозуміти фізичну активність без розуміння її відсутності, Перша частина починається з фізичної неактивності. Що роблять наші тіла, коли ми відпочиваємо, зокрема, коли сидимо або спимо? Друга частина досліджує фізичні активності, які вимагають швидкості, сили та потужності, такі як спринт, підйом важких предметів і бій. Третя частина оглядає фізичні активності, що включають витривалість, такі як ходьба, біг або танці, а також їхній вплив на старіння. Четверта частина розглядає, як антропологічні та еволюційні підходи можуть допомогти нам краще займатися фізичними вправами в сучасному світі. Як ми можемо ефективніше організувати фізичні вправи, і якими способами? В якій мірі, як і чому різні типи та тривалості фізичних вправ допомагають запобігти або лікувати основні захворювання, які можуть нас вразити і вбити?
Compra de libros
Фізична (не)активність, Дэниел Либерман
- Idioma
- Publicado en
- 2021
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Tapa blanda)
Métodos de pago
Nos falta tu reseña aquí
- Título
- Фізична (не)активність
- Subtítulo
- Що насправді робить нас здоровими?
- Idioma
- Ucraniano
- Autores
- Дэниел Либерман
- Editorial
- Лабораторія
- Publicado en
- 2021
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 432
- ISBN10
- 6177965709
- ISBN13
- 9786177965700
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Autoayuda, Desarrollo personal, Regalos para mujeres, Educación para la salud
- Calificación
- 4,25 de 5
- Descripción
- Ця надзвичайно захоплююча робота, природна історія фізичних вправ, прагне відповісти на основне питання: ви народилися для бігу чи відпочинку? Перші три частини книги приблизно слідують еволюційній історії фізичної активності та неактивності людини, кожна глава спростовує певний міф про фізичні вправи. Оскільки ми не можемо зрозуміти фізичну активність без розуміння її відсутності, Перша частина починається з фізичної неактивності. Що роблять наші тіла, коли ми відпочиваємо, зокрема, коли сидимо або спимо? Друга частина досліджує фізичні активності, які вимагають швидкості, сили та потужності, такі як спринт, підйом важких предметів і бій. Третя частина оглядає фізичні активності, що включають витривалість, такі як ходьба, біг або танці, а також їхній вплив на старіння. Четверта частина розглядає, як антропологічні та еволюційні підходи можуть допомогти нам краще займатися фізичними вправами в сучасному світі. Як ми можемо ефективніше організувати фізичні вправи, і якими способами? В якій мірі, як і чому різні типи та тривалості фізичних вправ допомагають запобігти або лікувати основні захворювання, які можуть нас вразити і вбити?