Der kleine Ratgeber: Bedürfnisse: In 10 Schritten zu mehr Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Zufriedenheit

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Mehr Zufriedenheit. Mehr Erfüllung. Mehr du. Dieser kleine Ratgeber zeigt dir ohne viel Blaba, wie du deinen Bedürfnissen auf die Spur kommst. Gefühle wahrnehmen, Wünsche hinterfragen, Bitten äußern: Praktische Impulse und klare Schritte bringen dich direkt ins Tun. Du willst wissen, was du wirklich brauchst und wie du es bekommen kannst? In zehn klar strukturierten Schritten bekommst Du verständliche Erklärungen, praxisnahe Übungen und alltagstaugliche Impulse, die Dich ins Handeln bringen. Ein Büchlein für alle, die sich selbst besser spüren, für sich einstehen und mit mehr innerer Klarheit durchs Leben gehen wollen. _________________________________ Manchmal braucht es kein dickes Buch – sondern ein kleines mit Substanz. Die Reihe "Der kleine Ratgeber" richtet sich an alle, die mehr über ein Thema wissen wollen, aber keine Zeit und Lust haben, sich durch endlose Texte zu kämpfen. Ohne Umwege und ohne komplizierte Theorien führt jeder Band in zehn klaren Schritten durch ein zentrales Thema. Der Fokus liegt dabei auf leichter Verständlichkeit und praktischer Umsetzbarkeit. Wissen braucht kein Blabla