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Mi nombre es Elena Malova y quiero enseñarte cómo cambiar tu vida y mejorar tu salud con simples pasos. Yo también tuve problemas de sobrepeso, conocí el fracaso con las dietas y estaba llena de malos hábitos e inseguridades. Pero gracias al estudio y la voluntad pude lograr los cambios que me hicieron otra persona, una más feliz, activa, positiva y, lo más importante, más saludable. Por eso quiero compartir contigo lo que conozco, pues tal vez hoy te encuentras en el mismo lugar en el que yo estuve alguna vez.
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¡Animate!, Elena Malova
- Idioma
- Publicado en
- 2017
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- (Tapa blanda)
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- Título
- ¡Animate!
- Subtítulo
- guía práctica para mejorar los hábitos alimenticios y la condición física
- Idioma
- Español
- Autores
- Elena Malova
- Editorial
- Grijalbo
- Publicado en
- 2017
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 150
- ISBN10
- 9562584585
- ISBN13
- 9789562584586
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Deporte, Deportes & Ocio al aire libre, Yoga
- Descripción
- Mi nombre es Elena Malova y quiero enseñarte cómo cambiar tu vida y mejorar tu salud con simples pasos. Yo también tuve problemas de sobrepeso, conocí el fracaso con las dietas y estaba llena de malos hábitos e inseguridades. Pero gracias al estudio y la voluntad pude lograr los cambios que me hicieron otra persona, una más feliz, activa, positiva y, lo más importante, más saludable. Por eso quiero compartir contigo lo que conozco, pues tal vez hoy te encuentras en el mismo lugar en el que yo estuve alguna vez.