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«Hay cosas y decisiones vitales que, por todo lo positivo que aportan a la vida, compartirlas debería ser no solo un deseo, sino casi una obligación. Practicar yoga es una de ellas.Aprender a estar presente en el aquí y el ahora, a conectar con la respiración y tomar conciencia del cuerpo es un privilegio que está al alcance de todos y que solo aporta cosas positivas.El yoga te permitirá enfrentarte a retos físicos ejercitando posturas nuevas que te darán equilibrio mental y fuerza física y que sirven para el día a día en cualquiera de las otras facetas vitales.Por ello, hemos elaborado este libro incorporando el conocimiento del maestro y la experiencia del practicante para ofrecer unos consejos y métodos prácticos para llevar una vida sana, al alcance de todos.»Vanesa Lorenzo
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Yoga, un estilo de vida, Vanesa Lorenzo
- Idioma
- Publicado en
- 2016
- Encuadernación
- (Tapa dura)
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- Título
- Yoga, un estilo de vida
- Subtítulo
- 5 pasos para el completo bienestar - 2ª edición
- Idioma
- Español
- Autores
- Vanesa Lorenzo
- Editorial
- Planeta
- Publicado en
- 2016
- Formato
- Tapa dura
- Páginas
- 240
- ISBN10
- 8408145924
- ISBN13
- 9788408145929
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Autoayuda, Medicina, Salud, Estilo de vida saludable, Yoga, Atención Plena, Estilo de Vida
- Calificación
- 4,5 de 5
- Descripción
- «Hay cosas y decisiones vitales que, por todo lo positivo que aportan a la vida, compartirlas debería ser no solo un deseo, sino casi una obligación. Practicar yoga es una de ellas.Aprender a estar presente en el aquí y el ahora, a conectar con la respiración y tomar conciencia del cuerpo es un privilegio que está al alcance de todos y que solo aporta cosas positivas.El yoga te permitirá enfrentarte a retos físicos ejercitando posturas nuevas que te darán equilibrio mental y fuerza física y que sirven para el día a día en cualquiera de las otras facetas vitales.Por ello, hemos elaborado este libro incorporando el conocimiento del maestro y la experiencia del practicante para ofrecer unos consejos y métodos prácticos para llevar una vida sana, al alcance de todos.»Vanesa Lorenzo