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"Voir la vie en rose", "prendre les choses du bon côté" sont des expressions usées et pourtant, il y a beaucoup d'avantages à être optimiste. Une meilleure santé, une meilleure relation à autrui, une meilleure façon de travailler. Qu'est-ce que l'optimisme ? Comment changer notre regard sur les situations que nous vivons ? Comment cultiver cette attitude ? À l'aide d'exercices et d'exemples qui s'appliquent au quotidien, ce guide documenté, illustré et outillé nous met sur la voie d'une vie plus épanouie, étape par étape.
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Cultiver l'optimisme, Delphine Luginbuhl, Aurélie Pennel
- Idioma
- Publicado en
- 2018
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- (Tapa blanda)
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- Título
- Cultiver l'optimisme
- Subtítulo
- Booster ses émotions positives et planter les graines du bonheur
- Idioma
- Francés
- Autores
- Delphine Luginbuhl, Aurélie Pennel
- Editorial
- EYROLLES
- Publicado en
- 2018
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 176
- ISBN10
- 221256869X
- ISBN13
- 9782212568691
- Serie
- Etiquetas
- Temas psicológicos, Guías y Manuales, Optimismo
- Descripción
- "Voir la vie en rose", "prendre les choses du bon côté" sont des expressions usées et pourtant, il y a beaucoup d'avantages à être optimiste. Une meilleure santé, une meilleure relation à autrui, une meilleure façon de travailler. Qu'est-ce que l'optimisme ? Comment changer notre regard sur les situations que nous vivons ? Comment cultiver cette attitude ? À l'aide d'exercices et d'exemples qui s'appliquent au quotidien, ce guide documenté, illustré et outillé nous met sur la voie d'une vie plus épanouie, étape par étape.