Endlich Frieden! Abnehmen mit Herz und Verstand.

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Vom Bestseller-Autor von "Rohkost for LowCost" kommt ein Buch, das kompromisslos offen und schonungslos ist. Christian Pö kritisiert, dass standardisierte Abnehm-Ratgeber oft nur den Autoren Geld einbringen, während echtes Abnehmen aus dem persönlichen Inneren entsteht. Es erfordert ein Verständnis der Zusammenhänge und individuell angepasste Strategien, um Blockaden zu überwinden, die oft als Schutzmechanismen bei Übergewichtigen fungieren. Der Autor teilt seine persönliche Geschichte, einschließlich seines Selbstmordversuchs und der Zeit, in der er "unheilbar" gelähmt war, um einen neutralen Zugang zum Thema Abnehmen und Psyche zu bieten. Das Buch ist reich an aktuellem Wissen aus der Ernährungswissenschaft und räumt mit Mythen und falschen Ideologien auf, die Abnehmwillige seit Jahrzehnten in die Irre führen. Pö hat über 70 Kilo abgenommen und beschreibt, wie er jeden einzelnen Kilo hart erarbeiten musste. Diese Erfahrungen und die wertvolle Quintessenz präsentiert er erstmals in Buchform. Er betont, dass Psyche, Wissen und Disziplin zusammenarbeiten müssen und gibt Einblicke in seine eigenen Gedanken und Handlungen. Diese ehrliche Reflexion wird bei den Lesern etwas Einzigartiges auslösen. Ein Hinweis an potenzielle Käufer: Der Autor hat keine Möglichkeit, inhaltlich falsche Rezensionen zu markieren. Bitte lesen Sie auch die Kommentare zu den jeweiligen Rezensionen. Danke.