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Jeder Mensch ist so alt wie seine Wirbelsäule. Nur wenn Sie sich ausreichend und ausgewogen bewegen, bleibt Ihr Rücken schmerzfrei. Eine ideale Methode hierfür ist Yoga – mit speziellen Übungen für einen stabilen Rücken. Wolfgang Mießner, seines Zeichens geprüfter Yogalehrer, gibt Ihnen Übungspläne für gesunde und rückengerechte Variationen der klassischen Asanas an die Hand. Sowohl zur Prävention als auch zur Therapie bestens geeignet!
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Rücken-Yoga, Wolfgang Mießner
- Idioma
- Publicado en
- 2017
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- (Tapa blanda)
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- Título
- Rücken-Yoga
- Subtítulo
- Fit, gesund und schmerzfrei durch den Alltag
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Wolfgang Mießner
- Editorial
- Christian
- Publicado en
- 2017
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 160
- ISBN10
- 3959611374
- ISBN13
- 9783959611374
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Guías y Manuales, Salud, Yoga, Dolores de Espalda, Columna Vertebral
- Descripción
- Jeder Mensch ist so alt wie seine Wirbelsäule. Nur wenn Sie sich ausreichend und ausgewogen bewegen, bleibt Ihr Rücken schmerzfrei. Eine ideale Methode hierfür ist Yoga – mit speziellen Übungen für einen stabilen Rücken. Wolfgang Mießner, seines Zeichens geprüfter Yogalehrer, gibt Ihnen Übungspläne für gesunde und rückengerechte Variationen der klassischen Asanas an die Hand. Sowohl zur Prävention als auch zur Therapie bestens geeignet!