Agotado
Parámetros
- 142 páginas
- 5 horas de lectura
Más información sobre el libro
Das vorliegende Buch möchte einen umfassenden Überblick und genaue Anleitungen geben, wie man trainieren muss, um seine Figur nach seinen Zielsetzungen zu verändern, biologisch jünger und gesünder zu bleiben, den Rückgang seiner Leistungsfähigkeit zu stoppen oder einfach um mehr Spass und Erfolg beim Sport zu haben. Im bebilderten Trainingsteil präsentiert dieses Buch eine Vielzahl von verständlich aufbereiteten Übungen und Trainingsprogrammen für das Fitnesstraining mit und ohne Geräte, ob zu Hause oder im Fitnesscenter. Vervollständigt wird dieser Trainingsratgeber für Frauen durch Tips zur Ausrüstung, Ernährung und Motivation.
Compra de libros
Bodywork, Edgar Unger, Jürgen Rößler
- Idioma
- Publicado en
- 1998
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Tapa blanda)
Te avisaremos por correo electrónico en cuanto lo localicemos.
Métodos de pago
Nadie lo ha calificado todavía.
- Título
- Bodywork
- Subtítulo
- Power für Frauen
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Edgar Unger, Jürgen Rößler
- Editorial
- Meyer & Meyer Sport
- Publicado en
- 1998
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 142
- ISBN10
- 3891245009
- ISBN13
- 9783891245002
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Autoayuda, Medicina, Arte culinario & Gastronomía, Mujeres, Desarrollo personal, Estilo de vida saludable, Alimentación & Dietas, Motivación, Fitness
- Descripción
- Das vorliegende Buch möchte einen umfassenden Überblick und genaue Anleitungen geben, wie man trainieren muss, um seine Figur nach seinen Zielsetzungen zu verändern, biologisch jünger und gesünder zu bleiben, den Rückgang seiner Leistungsfähigkeit zu stoppen oder einfach um mehr Spass und Erfolg beim Sport zu haben. Im bebilderten Trainingsteil präsentiert dieses Buch eine Vielzahl von verständlich aufbereiteten Übungen und Trainingsprogrammen für das Fitnesstraining mit und ohne Geräte, ob zu Hause oder im Fitnesscenter. Vervollständigt wird dieser Trainingsratgeber für Frauen durch Tips zur Ausrüstung, Ernährung und Motivation.