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Nombreux sont les homes qu veulent se prendre en main pour retrouver la forme ! Voici un ouvrage qui leur permettra de faire le point sur leur forme physique et de suivre un entraînement personnalisé. Un ouvrage qui sera un véritable coach : pour trouver le sport le plus adapté, pour découvrir des exercices permettant de développer à la fois endurance et musculation, pour s'initier aux principes de base de la nutrition et de la relaxation.
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La forme au masculin, Cyrus A. Rahman, Manfred Schwarz
- Idioma
- Publicado en
- 2007
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- (Tapa blanda)
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- Título
- La forme au masculin
- Idioma
- Francés
- Autores
- Cyrus A. Rahman, Manfred Schwarz
- Editorial
- Marabout
- Publicado en
- 2007
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 126
- ISBN10
- 2501051483
- ISBN13
- 9782501051484
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Autoayuda, Medicina, Arte culinario & Gastronomía, Deporte, Desarrollo personal, Estilo de vida saludable, Alimentación & Dietas, Fitness & Entrenamiento
- Descripción
- Nombreux sont les homes qu veulent se prendre en main pour retrouver la forme ! Voici un ouvrage qui leur permettra de faire le point sur leur forme physique et de suivre un entraînement personnalisé. Un ouvrage qui sera un véritable coach : pour trouver le sport le plus adapté, pour découvrir des exercices permettant de développer à la fois endurance et musculation, pour s'initier aux principes de base de la nutrition et de la relaxation.