Este es el que agregas al carrito
Parámetros
- 253 páginas
- 9 horas de lectura
Más información sobre el libro
Steeds meer mensen ervaren dat mindfulness stress doet afnemen, goed is voor je gezondheid en de kwaliteit van je leven kan verbeteren. Jan Chozen- Bays, arts en zen-leraar, biedt in dit boek een reeks toegankelijke oefeningen om ons verder te helpen mindfulness in het dagelijks leven te integreren. Je kunt dan bijvoorbeeld denken aan drie keer diep ademhalen voordat je de telefoon opneemt, je bewust worden van je houding en deze corrigeren, mindful eten, enzovoort. Elke oefening wordt gepresenteerd met tips hoe je een en ander kunt integreren in je dagelijkse activiteiten, en bevat bovendien een korte levensles.
Compra de libros
Hoe tem je een wilde olifant?, Jan Chozen Bays
- Idioma
- Publicado en
- 2013
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Tapa blanda),
- Estado del libro
- Dañado
- Precio
- 2,11 €
Métodos de pago
Nos falta tu reseña aquí
- Título
- Hoe tem je een wilde olifant?
- Subtítulo
- En andere oefeningen in mindfulness
- Idioma
- Holandés
- Autores
- Jan Chozen Bays
- Editorial
- Altamira
- Publicado en
- 2013
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 253
- ISBN10
- 9401301158
- ISBN13
- 9789401301152
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Esoterismo y religión, Salud & Medicina, Autoayuda, Temas psicológicos, Temas religiosos, Religión, Espiritualidad y Religión, Salud, Esoterismo, Budismo, Atención Plena, Zen, Estrés, Manejo del Estrés, Calidad de vida, Paz mental, Vida Consciente
- Primera publicación
- 2011
- Título original
- How To Train a Wild Elephant
- Calificación
- 4,05 de 5
- Descripción
- Steeds meer mensen ervaren dat mindfulness stress doet afnemen, goed is voor je gezondheid en de kwaliteit van je leven kan verbeteren. Jan Chozen- Bays, arts en zen-leraar, biedt in dit boek een reeks toegankelijke oefeningen om ons verder te helpen mindfulness in het dagelijks leven te integreren. Je kunt dan bijvoorbeeld denken aan drie keer diep ademhalen voordat je de telefoon opneemt, je bewust worden van je houding en deze corrigeren, mindful eten, enzovoort. Elke oefening wordt gepresenteerd met tips hoe je een en ander kunt integreren in je dagelijkse activiteiten, en bevat bovendien een korte levensles.