Apprenez à dire "non !"

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Vous avez du mal à dire " non " ? Vous n'arrivez pas à faire connaître à votre entourage votre refus d'obtempérer ? Ce livre est fait pour vous. Il va vous apprendre à vous affirmer et à clamer haut et fort un " non ! ", vous obligeant ainsi à être actif et à remettre en question l'ordre établi. Nous cédons malheureusement trop souvent aux pressions et nous disons " oui " simplement parce que nous avons peur des conséquences de notre refus. Dire " non " c'est accepter d'être jugé, accepter de devoir négocier et s'expliquer. C'est également s'exposer aux critiques. Pourtant, savoir refuser est indispensable si l'on veut vraiment être soi-même et affirmer sa personnalité.