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- 256 páginas
- 9 horas de lectura
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Présentation d'une série d'outils inspirés par la thérapie ACT (Acceptation and commitment therapy) afin d'affronter les épreuves de l'existence et trouver un chemin apaisé en prenant son destin en main.
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Guide pratique de survie en cas de crise, Jean-Christophe Seznec
- Idioma
- Publicado en
- 2022
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- (Tapa blanda),
- Estado del libro
- Bueno
- Precio
- 2,79 €
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- Título
- Guide pratique de survie en cas de crise
- Subtítulo
- Épuisement, baisse d'énergie et du désir, ascenseur émotionnel. Retrouvez l'harmonie
- Idioma
- Francés
- Autores
- Jean-Christophe Seznec
- Editorial
- LEDUC
- Publicado en
- 2022
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 256
- ISBN13
- 9791028523473
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Autoayuda, Temas psicológicos, Desarrollo personal, Salud mental, Depresión, Estrés, Manejo del Estrés, Adicción
- Descripción
- Présentation d'une série d'outils inspirés par la thérapie ACT (Acceptation and commitment therapy) afin d'affronter les épreuves de l'existence et trouver un chemin apaisé en prenant son destin en main.