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Mountainbiken

Fahrtechnik - Fitness - Fahrspaß

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Immer mehr Freizeitsportler entdecken das Mountainbike als Fitnessgerät. War das Kurven mit den nicht zerstörbaren Stollenflitzern bisher schon populär, so punktet das Mountainbiken neuerdings als schonende Ausdauersportart mit eingebautem Kurbelspaß. Dieses Handbuch zeigt auf der Grundlage der neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnisse, wie man mit dem Mountainbike optimal trainiert und seine Gesundheit in Höchstform bringt. Mit nützlichen Tabellen zur Bestimmung der individuellen Bikegeometrie sowie Checklisten für Tagestouren und einen mehrtägigen Alpencross.

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Mountainbiken, Dietmar Lüchtenberg

Idioma
Publicado en
2009
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(Tapa blanda),
Estado del libro
Muy Bueno
Precio
2,79 €

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Título
Mountainbiken
Subtítulo
Fahrtechnik - Fitness - Fahrspaß
Idioma
Alemán
Editorial
Pietsch
Publicado en
2009
Formato
Tapa blanda
Páginas
126
ISBN10
3613505940
ISBN13
9783613505940
Serie
Descripción
Immer mehr Freizeitsportler entdecken das Mountainbike als Fitnessgerät. War das Kurven mit den nicht zerstörbaren Stollenflitzern bisher schon populär, so punktet das Mountainbiken neuerdings als schonende Ausdauersportart mit eingebautem Kurbelspaß. Dieses Handbuch zeigt auf der Grundlage der neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnisse, wie man mit dem Mountainbike optimal trainiert und seine Gesundheit in Höchstform bringt. Mit nützlichen Tabellen zur Bestimmung der individuellen Bikegeometrie sowie Checklisten für Tagestouren und einen mehrtägigen Alpencross.