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Parámetros
- 138 páginas
- 5 horas de lectura
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Dieses Buch zeigt, wie man durch ein ausgewogenes Kraft-, Dehn-, Mobilisations- und Entspannungstraining Rückenbeschwerden vorbeugen kann. Ergänzend gibt es zahlreiche Tipps zum rückengerechten Alltagsverhalten. Rückenkursleiter finden Hinweise zum Unterrichtsaufbau sowie verschiedene Modellstunden.
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Rückenfitness, Wolfgang Buskies, Nicole Demski, Nicole Tomas
- Idioma
- Publicado en
- 2003
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- (Tapa blanda),
- Estado del libro
- Muy Bueno
- Precio
- 5,19 €
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- Título
- Rückenfitness
- Subtítulo
- Grundlagen, Übungen, Spiele
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Wolfgang Buskies, Nicole Demski, Nicole Tomas
- Editorial
- Limpert
- Publicado en
- 2003
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 138
- ISBN10
- 3785316674
- ISBN13
- 9783785316672
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Autoayuda, Medicina, Desarrollo personal, Salud, Estilo de vida saludable, Fitness
- Descripción
- Dieses Buch zeigt, wie man durch ein ausgewogenes Kraft-, Dehn-, Mobilisations- und Entspannungstraining Rückenbeschwerden vorbeugen kann. Ergänzend gibt es zahlreiche Tipps zum rückengerechten Alltagsverhalten. Rückenkursleiter finden Hinweise zum Unterrichtsaufbau sowie verschiedene Modellstunden.