Más información sobre el libro
У епоху продуктивності постійний тиск - робота, сім'я, діти... - заважає нам взяти необхідну паузу, щоб зрозуміти, де ми знаходимося, і вирішити, що нам підходить найкраще. Наше тіло, що є носієм наших емоцій, виражає своє занепокоєння через дедалі більше дисфункцій. Софрологія - це метод самопізнання та потужний інструмент для повернення до себе. У зрозумілій та доступній формі Мішель Фройд пропонує засвоїти основи цього методу, щоб: впоратися з втратою (розлучення, розлука, безробіття, горе...); відновити впевненість у собі (говорити на публіці, складати іспит, вести переговори...); жити повноцінним сексуальним життям; схуднути, відновивши зв'язок із тілом; боротися зі стресом, втомою, безсонням, тривогою...; опанувати свої страхи, звільнитися від гніву; краще переживати самотність тощо. Завдяки серії практичних вправ Мішель Фройд навчає нас слухати своє тіло і те, що воно говорить про наші найглибші емоції, щоб примирити нашу душу і тіло.
Compra de libros
Примирення душі й тіла. 40 простих вправ за методом софрології, Michèle Freud, Зоя Борисюк
- Idioma
- Publicado en
- 2021
- Encuadernación
- (Tapa dura)
Métodos de pago
Nadie lo ha calificado todavía.
- Título
- Примирення душі й тіла. 40 простих вправ за методом софрології
- Idioma
- Ucraniano
- Autores
- Michèle Freud, Зоя Борисюк
- Editorial
- Book Chef
- Publicado en
- 2021
- Formato
- Tapa dura
- Páginas
- 256
- ISBN10
- 9669932580
- ISBN13
- 9789669932587
- Serie
- Categorías
- Descripción
- У епоху продуктивності постійний тиск - робота, сім'я, діти... - заважає нам взяти необхідну паузу, щоб зрозуміти, де ми знаходимося, і вирішити, що нам підходить найкраще. Наше тіло, що є носієм наших емоцій, виражає своє занепокоєння через дедалі більше дисфункцій. Софрологія - це метод самопізнання та потужний інструмент для повернення до себе. У зрозумілій та доступній формі Мішель Фройд пропонує засвоїти основи цього методу, щоб: впоратися з втратою (розлучення, розлука, безробіття, горе...); відновити впевненість у собі (говорити на публіці, складати іспит, вести переговори...); жити повноцінним сексуальним життям; схуднути, відновивши зв'язок із тілом; боротися зі стресом, втомою, безсонням, тривогою...; опанувати свої страхи, звільнитися від гніву; краще переживати самотність тощо. Завдяки серії практичних вправ Мішель Фройд навчає нас слухати своє тіло і те, що воно говорить про наші найглибші емоції, щоб примирити нашу душу і тіло.