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- 179 páginas
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Manche Tage fühlen sich an, als würdest du in einem Zug sitzen, der nie hält. Tausend Gedanken gleichzeitig, alles laut, alles wichtig, und am Ende bleibt das Gefühl, schon wieder nicht hinterhergekommen zu sein. Dieses Buch nimmt dich an die Hand. Es erklärt dir nicht von oben herab, was mit dir „nicht stimmt". Es zeigt dir, wie ADHS sich wirklich anfühlt, im Job, in Beziehungen, in den leisen Momenten, in denen du an dir zweifelst. Du wirst dich auf vielen Seiten wiedererkennen, und genau das tut gut. Statt trockener Theorie bekommst du ehrliche Worte, kleine Impulse und alltagstaugliche Strategien, die du sofort ausprobieren kannst. Für mehr Struktur, mehr Ruhe und vor allem mehr Verständnis für dich selbst. ADHS ist kein Makel. Es ist deine ganz eigene Art, die Welt zu erleben, mit allen Höhen und allen Tiefen. Zeit, dass du lernst, diese Achterbahn zu deiner eigenen zu machen.
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ADHS - Achterbahn durchs Leben, Jessica Grünhagen
- Idioma
- Publicado en
- 2026
- Encuadernación
- (Tapa blanda)
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- Título
- ADHS - Achterbahn durchs Leben
- Subtítulo
- Dein Weg zu mehr Selbstakzeptanz, Verständnis und innerer Ruhe
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Jessica Grünhagen
- Editorial
- Avenoir Verlag
- Publicado en
- 2026
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 179
- ISBN13
- 9783912523058
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Autoayuda, Desarrollo personal, Periodismo narrativo, Salud mental, Autoaceptación, Trastornos de Atención, ADD, ADHD
- Descripción
- Manche Tage fühlen sich an, als würdest du in einem Zug sitzen, der nie hält. Tausend Gedanken gleichzeitig, alles laut, alles wichtig, und am Ende bleibt das Gefühl, schon wieder nicht hinterhergekommen zu sein. Dieses Buch nimmt dich an die Hand. Es erklärt dir nicht von oben herab, was mit dir „nicht stimmt". Es zeigt dir, wie ADHS sich wirklich anfühlt, im Job, in Beziehungen, in den leisen Momenten, in denen du an dir zweifelst. Du wirst dich auf vielen Seiten wiedererkennen, und genau das tut gut. Statt trockener Theorie bekommst du ehrliche Worte, kleine Impulse und alltagstaugliche Strategien, die du sofort ausprobieren kannst. Für mehr Struktur, mehr Ruhe und vor allem mehr Verständnis für dich selbst. ADHS ist kein Makel. Es ist deine ganz eigene Art, die Welt zu erleben, mit allen Höhen und allen Tiefen. Zeit, dass du lernst, diese Achterbahn zu deiner eigenen zu machen.