Emotional Load

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Mütter stehen heute vor enormen emotionalen Herausforderungen. Angesichts fortwährender Krisen versuchen sie, die Gefühle ihrer Kinder zu verstehen und zu regulieren, obwohl viele dies in ihrer eigenen Kindheit nicht erlernten. Sie vermitteln zwischen Großeltern, sorgen für Harmonie in der Partnerschaft und schaffen ein gutes Klima am Arbeitsplatz. Susanne Mierau, Expertin für bedürfnisorientiertes Familienleben, bietet Wege, wie Mütter emotionalen Ballast abwerfen und umverteilen können, um einen gesünderen Familienalltag zu gestalten. Ziel ist mehr Leichtigkeit und Freude statt emotionaler Überlastung. Der Begriff "Emotional Load" beschreibt die tägliche emotionale Last, die Mütter tragen, von Diskriminierung über persönliche Kindheitserfahrungen bis hin zur ständigen Verantwortung für emotionale Themen in Familie, Partnerschaft und Beruf. Es wird untersucht, wo von Müttern mehr emotionale Arbeit erwartet wird als von Vätern und wie diese Verantwortung oft als selbstverständlich angesehen wird. Der Weg zu emotionalem Wohlbefinden erfordert keinen weiteren Optimierungsdruck, sondern einen Blick auf die individuellen emotionalen Lasten und deren Abbau. Mierau ergründet, wie über Generationen aufgebaute Lasten in den Bereichen Erziehung, Familie, Partnerschaft und Beruf konkret abgebaut werden können.