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»Funktional Fitness«: Muskeltraining nur mit dem eigenen Körpergewicht – zu jeder Zeit, überall durchführbar und damit besonders alltagstauglich. Übungen für alle Muskelgruppen und den ganzen Körper mit Trainingsplänen für Anfänger und Fortgeschrittene. Wie im Muskel-Guide: präzise anatomische Zeichnungen für maximalen Erfolg.
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Der Muskel-Guide ohne Geräte, Daniel Gärtner
- Idioma
- Publicado en
- 2014
- Encuadernación
- (Tapa blanda)
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- Título
- Der Muskel-Guide ohne Geräte
- Subtítulo
- Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Daniel Gärtner
- Editorial
- BLV
- Publicado en
- 2014
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 175
- ISBN10
- 3835412825
- ISBN13
- 9783835412828
- Serie
- Etiquetas
- Salud & Medicina
- Descripción
- »Funktional Fitness«: Muskeltraining nur mit dem eigenen Körpergewicht – zu jeder Zeit, überall durchführbar und damit besonders alltagstauglich. Übungen für alle Muskelgruppen und den ganzen Körper mit Trainingsplänen für Anfänger und Fortgeschrittene. Wie im Muskel-Guide: präzise anatomische Zeichnungen für maximalen Erfolg.