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In diesem Buch stellt der Autor in verständlicher Art und Weise hilfreiche Ausdauer-, Kraft-, Schnelligkeits-, Beweglichkeits- und Koordinationstestsvor und gibt ausführliche Anleitungen zur Durchführung und Auswertung. Im Buch ist ausserdem ein wertvolles 30-Tage-Fitnessprogramm enthalten. Der zusätzlich beigefügte praktische Trainingsbegleiterermöglicht mit vier grundlegenden Tests und einem Basis-Fitnessprogramm den unkomplizierten Einstieg in ein aktives Fitnesstraining.
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Fitness testen und trainieren, Klaus Bös
- Idioma
- Publicado en
- 1996
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- (Tapa blanda)
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- Título
- Fitness testen und trainieren
- Subtítulo
- mit praktischem Trainingsbegleiter
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Klaus Bös
- Editorial
- Copress-Verl.
- Publicado en
- 1996
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 116
- ISBN10
- 3767905876
- ISBN13
- 9783767905870
- Serie
- Descripción
- In diesem Buch stellt der Autor in verständlicher Art und Weise hilfreiche Ausdauer-, Kraft-, Schnelligkeits-, Beweglichkeits- und Koordinationstestsvor und gibt ausführliche Anleitungen zur Durchführung und Auswertung. Im Buch ist ausserdem ein wertvolles 30-Tage-Fitnessprogramm enthalten. Der zusätzlich beigefügte praktische Trainingsbegleiterermöglicht mit vier grundlegenden Tests und einem Basis-Fitnessprogramm den unkomplizierten Einstieg in ein aktives Fitnesstraining.