Ein Monat Glück

Más información sobre el libro

Ein Geschenk für jede Gelegenheit! Wer freut sich nicht über ein wenig Glück? Dieses Buch ermöglicht es, echtes Glück zu verschenken, indem es dazu anregt, aktiv zu werden und an seinem eigenen Glück zu arbeiten. Es begleitet Dich einen Monat lang mit aktuellen Erkenntnissen aus der Forschung, Denkanstößen und Anregungen zum Handeln. Was ist Glück? Eine einfache Frage, deren Antwort jedoch komplex ist, da jeder etwas anderes darunter versteht. Es gibt das große Lebensglück, die Zufriedenheit mit dem Dasein und die kleinen, intensiven Glücksmomente, die uns lächeln lassen. Wissenschaftler beschäftigen sich intensiv mit dem Thema Glück und haben herausgefunden, dass man es beeinflussen kann, ohne auf Zufall zu warten. Es gibt Wege, Glück in unserem Leben zu fördern und die Grundlagen dafür selbst zu schaffen. Glücklichsein kann man trainieren, ähnlich wie einen Muskel. Die Wissenschaft zeigt, wie das gelingt. In diesem Buch sind Forschungsergebnisse aus Psychologie, Soziologie und Neurobiologie zusammengetragen. Es ist kein Ratgeber, sondern ein „Tat-Geber“. Um Glück zu finden, muss man aktiv werden. Daher ist es ein interaktives Buch, eine Art Workshop, um zu lernen, wie man sein Glück gestaltet. Viel Spaß dabei!