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Fitnessgymnastik

Körpertraining für jeden

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  • 126 páginas
  • 5 horas de lectura

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Diese Fitnessgymnastik ist genau richtig für Sie, wenn Ihnen Gesundheit und Fitness eher am Herzen liegen als nur die Steigerung Ihrer sportlichen Leistungsfähigkeit. Schonende funktionsgymnastische Übungen helfen Ihnen, topfit zu werden oder es zu bleiben. Dieses Buch bietet dazu vielfältige Uebungen zum Dehnen, Kräftigen und Entspannen, damit Sie sich nach langen Treppen nicht kraftlos oder ausgepumpt fühlen oder Ihr Rücken Ihnen nach einigen Stunden am Schreibtisch keine Probleme mehr bereitet. Auch wer etwas für seine Figur tun will, findet hier die richtigen Anleitungen.

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Fitnessgymnastik, Karl Peter Knebel

Idioma
Publicado en
1991
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(Tapa blanda)
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Título
Fitnessgymnastik
Subtítulo
Körpertraining für jeden
Idioma
Alemán
Editorial
Rowohlt
Publicado en
1991
Formato
Tapa blanda
Páginas
126
ISBN10
3499186365
ISBN13
9783499186363
Serie
Etiquetas
Deporte
Descripción
Diese Fitnessgymnastik ist genau richtig für Sie, wenn Ihnen Gesundheit und Fitness eher am Herzen liegen als nur die Steigerung Ihrer sportlichen Leistungsfähigkeit. Schonende funktionsgymnastische Übungen helfen Ihnen, topfit zu werden oder es zu bleiben. Dieses Buch bietet dazu vielfältige Uebungen zum Dehnen, Kräftigen und Entspannen, damit Sie sich nach langen Treppen nicht kraftlos oder ausgepumpt fühlen oder Ihr Rücken Ihnen nach einigen Stunden am Schreibtisch keine Probleme mehr bereitet. Auch wer etwas für seine Figur tun will, findet hier die richtigen Anleitungen.