Les bienfaits du régime crétois

Vivre mieux, plus longtemps

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André Burckel

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192 páginas
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D'après les nutritionnistes, nous consommons trop de graisses, trop de sucres rapides, pas assez de fruits et de légumes. Alors pourquoi ne pas suivre le régime crétois, modèle d'alimentation depuis des siècles ? Les Crétois vivent longtemps, et en excellente santé, car ils se nourrissent de façon saine et équilibrée : légumes secs, fruits, fromages de chèvre et huile d'olive sont la base de leurs repas. André Burckel nous présente cette cuisine du soleil qui a fait ses preuves, en la complétant des vitamines et oligo-éléments nécessaires à notre mode de vie.

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Les bienfaits du régime crétois, André Burckel

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Publicado en: 2004
Encuadernación: (Tapa blanda)

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Título: Les bienfaits du régime crétois
Subtítulo: Vivre mieux, plus longtemps
Idioma: Francés
Autores: André Burckel
Editorial: J'ai Lu
Publicado en: 2004
Formato: Tapa blanda
Páginas: 192
ISBN10: 2290339490
ISBN13: 9782290339497
Serie
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Descripción: D'après les nutritionnistes, nous consommons trop de graisses, trop de sucres rapides, pas assez de fruits et de légumes. Alors pourquoi ne pas suivre le régime crétois, modèle d'alimentation depuis des siècles ? Les Crétois vivent longtemps, et en excellente santé, car ils se nourrissent de façon saine et équilibrée : légumes secs, fruits, fromages de chèvre et huile d'olive sont la base de leurs repas. André Burckel nous présente cette cuisine du soleil qui a fait ses preuves, en la complétant des vitamines et oligo-éléments nécessaires à notre mode de vie.