Lebensmittel-Qualität und bewusste Ernährung

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InhaltsverzeichnisGrundlagen der Ernährungskunde: Entwicklung der Ernährungssituation / Naturwissenschaftliches und anthroposophisches Menschenbild / Dreigliederung der Pflanze und des Menschen / Einflüsse von Ernte und Lagerung / Einflüsse der Zubereitung. Pflanzennahrung - Tiernahrung - Mineralnahrung: Entwicklung der menschlichen Ernährung / Entwicklung der Ernährungsformen / Die Arten und Wirkung der tierischen Nahrungsmittel. Die einzelnen Nahrungsmittel: Milch und Milchprodukte / Fleisch, Fisch und Eier / Fette / Getreide / Brot / Hülsenfrüchte / Nachtschattengewächse / Pilze / Obst / Nüsse / Zucker und natürliche Süßungsmittel / Kräuter und Gewürze / Das Wasser / Die Genußmittel Kaffee, Tee, Kakao, Cola Alkohol, Tabak.