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- 380 páginas
- 14 horas de lectura
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Du funktionierst . Aber Du weisst, das da noch mehr ist. Wie Du dein volles Potenzial entfaltest. Stefan Ruehle ist ein ehemaliger Special Forces Soldat. Extremsportler, Stoffwechselspezialist, Leistungsdiagnostiker, Fitness- und Mentalcoach - und das lebende Beispiel für körperliche und mentale Widerstandskraft. Dein Körper ist kein Feind. Er wartet darauf entfesselt zu werden. Kein Einheitsrezept. Ein System, das auf dich zugeschnitten ist - basierend auf Wissenschaft und jahrzehntelanger Praxiserfahrung. Das Ergebnis: nachhaltige Energie, mentale Stärke und körperliche Leistungsfähigkeit - bis ins hohe Alter.
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JENSEITS DER KOMFORTZONE WARTET DEIN BESTES ICH, Stefanie Rühle
- Idioma
- Publicado en
- 2026
- Encuadernación
- (Tapa blanda)
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- Título
- JENSEITS DER KOMFORTZONE WARTET DEIN BESTES ICH
- Subtítulo
- ERNÄHRUNG - BEWEGUNG - MENTALE STÄRKE
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Stefanie Rühle
- Editorial
- Sinnbild Verlag
- Publicado en
- 2026
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 380
- ISBN13
- 9783946876663
- Serie
- Etiquetas
- Periodismo narrativo
- Descripción
- Du funktionierst . Aber Du weisst, das da noch mehr ist. Wie Du dein volles Potenzial entfaltest. Stefan Ruehle ist ein ehemaliger Special Forces Soldat. Extremsportler, Stoffwechselspezialist, Leistungsdiagnostiker, Fitness- und Mentalcoach - und das lebende Beispiel für körperliche und mentale Widerstandskraft. Dein Körper ist kein Feind. Er wartet darauf entfesselt zu werden. Kein Einheitsrezept. Ein System, das auf dich zugeschnitten ist - basierend auf Wissenschaft und jahrzehntelanger Praxiserfahrung. Das Ergebnis: nachhaltige Energie, mentale Stärke und körperliche Leistungsfähigkeit - bis ins hohe Alter.