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Kognitive Verhaltenstherapie in nur 10 Minuten täglich: Wie Sie Grübeln, Stress und belastende Gedanken stoppen und Schritt für Schritt mehr Ruhe gewinnen - inkl. Übungen, Notfallplan uvm.
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- 132 páginas
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Kognitive Verhaltenstherapie in nur 10 Minuten täglich: Wie Sie Grübeln, Stress und belastende Gedanken stoppen und Schritt für Schritt mehr Ruhe gewinnen - inkl. Übungen, Notfallplan uvm., Helge Rehnsberg
- Idioma
- Publicado en
- 2026
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- Título
- Kognitive Verhaltenstherapie in nur 10 Minuten täglich: Wie Sie Grübeln, Stress und belastende Gedanken stoppen und Schritt für Schritt mehr Ruhe gewinnen - inkl. Übungen, Notfallplan uvm.
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Helge Rehnsberg
- Editorial
- Edition Morgentau
- Publicado en
- 2026
- Páginas
- 132
- ISBN13
- 9783694385707
- Serie
- Etiquetas
- Periodismo narrativo