Fit sein durch Ausdauer und Kraft
Sporttheorie für die Schule, 3. überarbeitete Auflage
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Die Neuauflage beinhaltet neuere Erkenntnisse zum Laktatstoffwechsel und zum hochintensiven Intervalltraining (HIIT). Darüber hinaus sollen Arbeitsblätter dazu anregen, sich in Gruppenarbeit mit den theoretischen Grundlagen auseinanderzusetzen