Carol Morley Orden de los libros (cronológico)

Geben Sie dem Stress keine Chance! Dieses Buch verrät Ihnen, wie Sie Körper und Geist in jeder Lebenslage ganz einfach entspannen können. Neben altbewährten Entspannungsübungen und Massagetechniken gibt es jede Menge Tricks und Kniffe für die Bewältigung alltäglicher Stresssituationen.

Laden Sie Ihre Energiereserven auf! Stress und Antriebslosigkeit im Alltag müssen kein Schicksal sein. Nehmen Sie sich wieder einmal Zeit für sich und finden Sie zu neuen Kräften. Dieses Buch hält wichtige Tipps und Tricks für richtiges Essen und gezielte Bewegung bereit.