Michael Hahn Libros

Das praktische Jahrbuch für unterwegs bietet Naturfreunden und Astro- Einsteigern jedes Jahr kurz und übersichtlich alles Wichtige zum Himmelsgeschehen.

Ideal für gesundheitsorientiertes Bewegungstraining und Reha-Maßnahmen, bietet dieser Ratgeber umfassende Anleitungen zum Schwimmen. Egal ob für Wettkämpfe oder regelmäßiges Fitnesstraining, Schwimmen fördert die Gesundheit auf jedem Leistungsniveau. Der Inhalt beginnt mit der Wassergewöhnung und dem Erlernen der Schwimmtechniken, einschließlich Atemtechnik, Tauchen, Gleiten sowie Kraul-, Brust-, Rückenkraul- und Schmetterlingsschwimmen. Start- und Wendetechniken werden ebenfalls behandelt. Präzise Grafiken und hervorragende Fotos illustrieren die Bewegungsabläufe, um ein haltungsgerechtes Training zu gewährleisten. Die Autoren erläutern die positiven Auswirkungen des Schwimmens auf den gesamten Organismus und geben Tipps zur Planung und Durchführung des Schwimmtrainings. Es werden Trainingspläne für Kinder und Erwachsene sowie für wettkampf- und gesundheitsorientiertes Training angeboten. Die Möglichkeit, die individuelle Belastung beim Schwimmen genau zu dosieren, ist einzigartig. Ideen für Spiel und Spaß im Wasser sowie Sicherheitshinweise ergänzen das Angebot. Dieser Ratgeber ist somit eine wertvolle Ressource für (angehende) Schwimmer, Lehrer und Trainer und hilft auch erfahrenen Schwimmern, ihren Stil zu verbessern.

Astronomie je skvělé hobby. Věnujte pozornost zázrakům vesmíru, které častokrát můžeme zažít na noční obloze při pozorování pouhým okem, dalekohledem nebo prostřednictvím hledáčku či displeje fotoaparátu. Mnoho nebeských objektů a jevů můžeme pozorovat pouhým okem, stačí se na to jen soustředit. Pro jiná pozorování už potřebujeme optické pomůcky. V této knize vám poskytneme informace o tom, které objekty můžete na obloze pozorovat. Představíme vám Slunce, Měsíc a všechny planety a povíme vám, co o nich víme a co s pomocí amatérských prostředků na těchto objektech můžeme spatřit. Při pozorování hvězd a hvězdných systémů pronikneme i do hlubokého vesmíru. I menší dalekohledy nám dokážou zpřístupnit množství vzdálených objektů. Probereme, který optický přístroj se obzvlášť hodí k určitému pozorovacímu účelu a jak funguje. Přitom vám pomůžeme zvládnout zapeklitosti spojené s jeho ovládáním a naučíme vás nastavit ho přesně pro účely pozorování vytoužených nebeských objektů. Váš nový koníček jménem astronomie vám patrně přinese ještě více radosti, když se setkáte s dalšími příznivci pozorování hvězdné oblohy, abyste si tak vyměnili zkušenosti a vzájemně se podpořili.

Orientace na hvězdné obloze, tedy vyhledání a rozpoznání jednotlivých souhvězdí, se občas ukazuje jako obtížná záleži­tost – a to především pro příležitostné pozorovatele –, zvlášť když se vzhled hvězdné oblohy v průběhu noci i během jednot­livých ročních období neustále mění. Tato námaha se však na­konec vyplatí, neboť vyznáte­-li se na hvězdné…

Der praktische und kompetente Sternführer für die Jackentasche. So findet man sich schnell und sicher am Sternenhimmel zurecht. Ausführlich: Mit allen von Mitteleuropa aus sichtbaren Sternbildern. Überzeugend: Alle Sternbilder mit Farbzeichnung. Bewährt: Sicher bestimmen mit Sternkarten für jede Jahreszeit. Extra: Die schönsten Sterne und Galaxien auf einen Blick.

In jeder klaren Nacht funkeln unzählige Sterne am Himmel. Der Große Wagen und das Sternbild Orion sind schnell gefunden, wo aber stehen der Skorpion und der Löwe? Mit der Sternkarte für Einsteiger können Sie den Anblick des nächtlichen Himmels für jeden beliebigen Zeitpunkt einstellen. Halten Sie die Karte dann vor sich und vergleichen Sie die gezeichneten Sternbilder mit den tatsächlichen Sternmustern am Himmel. So werden Sie Sterne und Sternbilder auch ohne Vorkenntnisse schon nach kurzer Zeit sicher am Himmel erkennen können.