Ben Aldridge

Ben Aldridge escribe sobre filosofía práctica, zonas de confort, salud mental y aventura. Su obra explora formas únicas de salir de nuestras zonas de confort, enfrentar nuestros miedos y superar nuestras ansiedades. Fuertemente influenciado por el estoicismo, el budismo, la psicología popular y la TCC, su escritura nos anima a abrazar la incomodidad y buscar el crecimiento personal superando nuestros límites. La filosofía de Aldridge promueve un enfoque activo de la vida y el cultivo de una mentalidad resiliente.