Ben Aldridge (Orden de los libros)

Ben Aldridge Orden de los libros

Ben Aldridge escribe sobre filosofía práctica, zonas de confort, salud mental y aventura. Su obra explora formas únicas de salir de nuestras zonas de confort, enfrentar nuestros miedos y superar nuestras ansiedades. Fuertemente influenciado por el estoicismo, el budismo, la psicología popular y la TCC, su escritura nos anima a abrazar la incomodidad y buscar el crecimiento personal superando nuestros límites. La filosofía de Aldridge promueve un enfoque activo de la vida y el cultivo de una mentalidad resiliente.

Cómo controlar lo incontrolable

192 páginas
7 horas de lectura

Todos nos encontraremos con momentos difíciles. No hay escapatoria. Eso es lo que significa ser humano. Pero ¿y si hubiera una forma de hacer más fáciles esos momentos difíciles? En eso consiste el estoicismo. Esta corriente filosófica griega tiene tanto que ofrecernos ahora como lo tuvo hace 2000 añ su propósito era ayudarnos a vivir mejor. La regla de oro del estoicismo es que solo tenemos control sobre nuestra manera de reaccionar a los acontecimientos. Llevando la filosofía estoica a la vida cotidiana, Ben Aldridge explora los 10 principios estoicos clave y cómo pueden ayudarte a construir una vida más resiliente. Tienes poder sobre tu mente, pero no sobre los acontecimientos externos. Date cuenta de ello y encontrarás la fuerza. Marco Aurelio