Life Crisis: The Mindful Way
- 108 páginas
- 4 horas de lectura
Book about using mindfulness to overcome crisis.
Catherine G. Lucas es autora de cuatro libros que exploran un enfoque holístico de la salud mental. Como instructora de mindfulness desde 2007, ha enseñado a diversos grupos, incluidos soldados que regresaban de Irak y Afganistán para el Ministerio de Defensa y terapeutas del Servicio Nacional de Salud. Sus libros han sido ampliamente reseñados en la prensa nacional del Reino Unido y de EE. UU. Su última pasión es el viaje lento, explorando Europa en su vehículo eléctrico.

Book about using mindfulness to overcome crisis.