Mindfulness meditation in everyday life
In this book, the author maps out a simple path for cultivating mindfulness in one's own life. It speaks both to those coming to meditation for the first time and to longtime practitioners, anyone who cares deeply about reclaiming the richness of his or her moments.
Joe Cross byl obézní, nemocný a na pokraji smrti, dokud neobjevil sílu přírodních šťáv a nerozhodl se kompletně změnit způsob svého stravování – a vlastně i celý svůj život. Vyhrajte nad obezitou díky přírodním šťávám Od té doby, co byl jeho dokument Obézní, nemocný a na pokraji smrti v roce 2010 představen a stal se celosvětovou senzací, pustil se Joe Cross neúnavně do propagování síly přírodních šťáv. Kniha Restart odhaluje plán, díky kterému vyhrál nad obezitou, špatným zdravím a nevhodnými návyky, a rovněž čtenáře seznamuje s příběhy lidí, kteří byli stejně úspěšní a jejichž životy Joe ovlivnil. Od obezity ke zdraví a zdravému životnímu stylu Joeovi se podařilo zhubnout sto liber (asi 45 kilogramů) a rovněž se zbavit předepsané léčby díky tomu, že následoval svůj vlastní plán – provede vás životem, který žil předtím, než začal pít přírodní šťávy, podělí se s vámi o zkušenosti s vlastním přístupem k jídlu a cvičení a nechá vás jej doprovodit na jeho cestě od obezity k fit životnímu stylu a znovu nabytému zdraví. A co víc, tato kniha čtenářům odhaluje všechny nástroje, které potřebují k tomu, aby mohli odstartovat jejich vlastní cestu ke zdraví a zdravému životnímu stylu. Inspirativní příběhy, podpora, chutné recepty a stravovací plány vám tuto vaši cestu dozajista značně usnadní.
El mensaje de Louise Hay es muy sencillo y bsicamente se puede formular en pocas palabras. De hecho, a la autora le basta una de las pginas iniciales de esta obra para presentarnos lo esencial de su pensamiento. Para ella lo importante es que lleguemos a comprender que lo que pensamos de nosotros mismos puede llegar a ser verdad para nosotros, que todos somos responsables en un cien por ciento de todo lo que nos sucede en la vida, lo mejor y lo peor. Porque cada cosa que pensamos est creando nuestro futuro, es decir cada uno de nosotros crea sus experiencias con lo que piensa y siente. Y esto nos abre enormes posibilidades de cambio porque en nuestras mentes los nicos que pensamos somos nosotros. Cuando cramos paz, armona y equilibrio en nuestras mentes, los encontramos en nuestras vidas. A partir de estos principios, Louise Hay nos sugiere una forma de vivir que tendr como resultado una mayor autoestima, una convivencia en paz con nosotros mismos y los dems y la posibilidad de conseguir lo que queremos para nuestras vidas.
Un libro ideal para quienes desean lograr más en la vida. Jack Canfield y Mark Victor Hansen han inspirado a millones de personas en todo el mundo a superar sus miedos y crear la vida que desean. En Atrévete a ganar, muestran cómo eliminar los obstáculos que impiden cumplir con tu potencial, para que puedas obtener lo que quieres de la vida. Desde expandir tu imaginación y enfocar tu energía, hasta alcanzar la prosperidad total y despertar tu ser espiritual, Atrévete a ganar te enseña a pensar como el ganador que realmente eres y a creer en lo que puedes llegar a ser. Pronto descubrirás que puedes conquistar tus miedos, aceptar los desafíos gratificantes de la vida y triunfar.
Tato velice čtivá a podnětná kniha, zaměřená na oblasti výuky matematiky a jazyka , vás poučí, jak efektivně doplnit školní vzdělání vašeho dítěte.