Das Buch bietet praktische Werkzeuge für alle, die ihr Leben verändern und aus dem Teufelskreis von Burnout und negativen Gefühlen ausbrechen möchten. Der Autor, selbst betroffen, zeigt Schritt für Schritt, wie man Selbstheilungskräfte aktiviert, Stress abbaut und mentale Blockaden überwindet. Ein Must-Have für persönliche Transformation.
