Donna Finando Orden de los libros

En "Puntos de activación: Manual de autoayuda", Donna Finando ofrece métodos para sanar y prevenir lesiones musculares. Identifica causas de tensión y proporciona técnicas de automasaje, estiramiento y tratamientos con calor o frío. Incluye ilustraciones que detallan el dolor y acciones relacionadas con los puntos de activación.