"Nuestros pensamientos tienen un poder increíble sobre nuestro bienestar mental, emocional, e incluso físico. Pueden incluso limiar lo que creemos que podemos hacer, o liberarnos para expresar capacidades mucho más allá de nuestras expectativas. Cuando escogemos una mentalidad que extiende nuestras capacidades en lugar de limitarlas, experimentamos mayor satisfacción intelectual, control emocional y salud física. La única preguna es...¿Cómo? Respaldada por investigación científica actualizada y una perspectiva práctica, la Dra. Caroline Leaf te empodera para asumir el control de tus pensamientos, y por lo tanto, de tu vida. Te muestra cómo combinar estas poderosas herramientas para mejorar tu memoria, aprendizaje, relaciones, salud emocional, y tus ejecutorias cognitivas, intelectuales, laborales y físicas"-- Back cover.
