The three treasures of the title are the essence (physical body), energy and spirit which are the basic components of human life. The book is about the dangers to these treasures and how to protect them and involves changes to lifestyle, diet, exercise, habits and the type of medicines we seek when ill. Daniel P. Reid is the author of Tao of Health, Sex and Longevity.
A modern practical approach to the ancient way
People are increasingly looking to alternatives to Western medicine and here is a practical self-help guide to a balanced and positive lifestyle. Tao, the most ancient and fundamental element in the world's oldest civilisation, is as relevant to today's world as to classical China. For the contemporary reader, this accessible book is the first to explore, in the light of the findings of modern Western science, the balanced and holistic system of health care used by Chinese physicians, martial artists and meditators for over 5,000 years. Exploring the ancient teachings of characters such as The Yellow Emperor and The Plain Girl, Daniel Reid lights the path to sexual fulfilment. The instructions of the Way of Yin and Yang 'serve as signposts along the winding road to a woman's orgasm, and' - says the author - 'every man should learn to read them.' In THE TAO OF HEALTH, SEX AND LONGEVITY, Daniel Reid has combined his personal experience with original research and in an accessible, informed and often anecdotal style he presents the issues and answers of practical concern to a Western audience. The book covers every aspect of health with concise information on diet and nutrition, fasting, breathing and exercise, medicine, meditation and sexual yoga.
It is time we recognised the direct correlation between the external pollution of the environment and the internal pollution of the body. The toxins in the air, in the water and in our food inevitably make their way into the human body, but until we take drastic measures to clean up our planet, we have to detoxify the human system from the inside. Combining the best of ancient eastern and the latest of modern western thinking, THE TAO OF DETOX offers a solution to restoring and preserving your good health through detox. If you want to fight chronic disease, live longer, lose weight or just feel the benefits of good health with glowing skin and masses of energy, Daniel Reid's rational and scientific advice will tell you how. Highly practical, THE TAO OF DETOX shows the way to enjoy immediate wellbeing and the promise of a longer, ailment-free life - and all without sacrificing the enjoyment of life's pleasures.
10 by 14 inches. 175 pages plus additional photos and pages of Chinese text. Mostly full page color photographs with text in English and Chinese.
"'Homestyle Chinese Cooking' is the way that most Chinese throughout the world cook their food at home : with minimal fuss and maximum flavour! Preparation and cooking is quick and easy -- most dishes can be prepared and cooked in less than 20 minutes -- and the food is both nutritious and therapeutic. Best of all, many of the dishes can be made from whatever ingredients are at hand -- even from leftovers. This collection of simple recipes and stunning photographs is the perfect guide to the world of delicious home-cooked Chinese food."--
Nový praktický přístup starého vědění
Lidé se čím dál více spoléhají na alternativní metody léčení. Tato kniha je jedinečný, zevrubný a praktický návod na harmonický a pozitivní životní styl, jenž je zároveň i seriózním úvodem do samotného taoismu. Tao, nejstarší a základní prvek v nejstarší cvilizaci světa, je pro náš dnešní svět stejně důležitý jako pro tradiční Čínu. Tato praktická a čtivá kniha prozkoumává jako první ve světle objevů moderní západní vědy vyvážený a komplexní systém péče o zdraví, který uplatňují mistři bojových umění a meditující lidé již přes 5000 let, a předkládá jej současnému čtenáři. Daniel Reid zde spojil osobní zkušenost s původním výzkumem a přístupným, často anekdotickým způsobem představuje západnímu publiku nejrůznější problémy týkající se praktických záležitostí spolu s jejich řešením. Kniha zahrnuje všechny zdravotní aspekty spolu se stručnými informacemi o dietě a výživě, půstu a vylučování, lékařství, meditaci a sexuální józe. Na obranu proti onemocnění a vyčerpanosti a pro duševní a fyzickou harmonii jsou zdůrazňovány preventivní přístupy. V této knize naleznete i podrobnější rady jak vybírat vhodná jídla, jak je správně kombinovat a také návody na detoxikaci vašeho systému. Pečlivě vysvětleny a doprovozeny ilustracemi jsou dechová cvičení a čínská gymnastika, stejně tak jako milostná taoistická umění.
Přirozená cesta, jak očistit své tělo, posílit zdraví a dosáhnout dlouhověkosti Tao detoxu Holistický přístup k detoxikaci od známého autora a předního odborníka na východní filosofii a medicínu, Daniela Reida. Podle Daniela Reida se "americký životní styl" - nezdravé jídlo, konzervanty, hektické životní tempo a bezmyšlenkovité užívání předepsaných léků - rozšířil jako ropná skvrna na moři lidstva a zadusil při tom tradičnější přístupy k životu, které kdysi tělo udržovaly ve stavu relativního zdraví a rovnováhy. Taoistická detoxikace slučuje to nejlepší z prastarého východního a nejmodernějšího západního myšlení a nabízí řešení vhodné k obnově a zachování pevného zdraví skrze detoxikaci. Pokud se chcete postavit chronickým chorobám, žít déle, zhubnout nebo prostě jen pocítit účinky dobrého zdraví a přívalu energie, racionální a vědecké rady Daniela Reida vám řeknou, jak na to. Taoistická detoxikace je nesmírně praktická příručka, která vám ukáže způsob, jak si užít okamžitou pohodu a příslib delšího, chorobami nezatíženého života - aniž byste museli obětovat radost z životních potěšení.
Tao zdrowia, seksu i długowieczności to wszechstronny poradnik harmonijnego i pozytywnego stylu życia, będący jednocześnie dobrym wstępem do samego taoizmu. Autor w przystępny sposób przedstawia system reguł dotyczących zdrowego życia rozwijany od ponad pięciu tysięcy lat. W części Tao zdrowia można znaleźć wskazówki na temat doboru produktów żywnościowych, ich odpowiedniego łączenia, odtruwania organizmu oraz szczegółowe opisy ćwiczeń oddechowych i chińskich technik gimnastycznych służących harmonii umysłu i ciała. Część Tao seksu i długowieczności jest poradnikiem niezwykłym, tak jak niezwykłe dla człowieka Zachodu jest chińskie podejście do seksu i w ogóle ludzkiej kondycji. Człowiek widziany oczami taoisty jest elementem wszechświata i działających w nim sił, co więcej - jest tegoż świata i tychże sił odzwierciedleniem, małym kosmosem. Seks zatem to nie tylko przyjemność czy obowiązek - to tygiel wewnętrznej alchemii, w którym warzą się kosmiczne siły wykorzystywane przez adeptów tao do osiągnięcia długowieczności.
Chińska droga życia w zdrowiu. Tradycyjne wschodnie sztuki uzdrawiania i nowoczesna technika medycyny Zachodu uzupełniają się wzajemnie i są niczym gałęzie jednego drzewa: wspólnie umożliwiają stworzenie o wiele pełniejszego obrazu ludzkiego zdrowia i obiecują znacznie skuteczniejsze sposoby leczenia trapiących ludzi schorzeń, niż gdyby każdej z nich przyszło działać z osobna. - z przedmowy autora.