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Jeffrey Brantley

    Médico y psiquiatra con más de treinta años de práctica en meditación de atención plena, su trabajo enfatiza la promoción de la salud y el bienestar a través de la atención plena y las intervenciones basadas en ella. Es miembro fundador de Duke Integrative Medicine y estableció allí el Programa de Reducción de Estrés Basado en la Atención Plena. Sus escritos se centran en calmar la mente ansiosa, ofreciendo perspectivas y prácticas para la reducción del estrés.

    Der Angst den Schrecken nehmen
    Five Good Minutes
    Calming Your Anxious Mind
    Five Good Minutes of Mindfulness
    The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook
    Distress Tolerance Made Easy