Tana Amen Orden de los libros

Tana K. Amen se enfoca en la conexión entre mente y cuerpo a través de la nutrición y el fitness. Como ex enfermera de cuidados intensivos de trauma y neurocirugía, aporta una profunda comprensión de la conexión mente-cuerpo a su trabajo. Su enfoque enfatiza el papel crucial del autocuidado, particularmente a través de un estilo de vida activo y una alimentación consciente, para lograr una salud y vitalidad óptimas.