William J. Knaus, EdD, es un psicólogo licenciado con más de cuarenta y seis años de experiencia clínica trabajando con personas que sufren de ansiedad, depresión y procrastinación. Su experiencia se centra en proporcionar enfoques prácticos y basados en la perspicacia, fundamentados en principios terapéuticos establecidos. Como director fundador de la formación postdoctoral en psicoterapia de Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), Knaus ha contribuido significativamente al campo. Su obra se enfoca en empoderar a los lectores con herramientas cognitivo-conductuales para comprender y superar desafíos psicológicos.
This revised new edition of The Cognitive Behavioral Workbook for Depression draws on the most current evidence-based and empirically supported techniques from cognitive therapy and rational emotive behavior therapy for defeating the symptoms of depression.
Quick Tools to Manage Intense Emotions and Keep Your Cool
Written by a dream team of mental health experts and grounded in the most effective evidence-based therapies, The Anger Toolkit offers powerful tools for managing anger in the moment, when readers need it most. With this quick-relief guide, readers will find fast-acting tips, tricks, and skills to cool their temper, find calm in triggering situations, and stop letting anger run their lives.