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Dominique Loreau

    Dominique Loreau es una ensayista francesa que vive en Japón desde finales de los años 70, donde ofrece seminarios dirigidos a quienes buscan simplificar sus vidas. Su obra critica el desorden y el estrés de la existencia moderna, instando a los lectores a cuestionar la necesidad de las posesiones materiales. La filosofía de Loreau defiende el arte de la simplicidad como un camino hacia la paz interior y la claridad. Anima a una reevaluación consciente de nuestros hábitos de consumo y espacios vitales para cultivar una vida más significativa.

    Sztuka sprzątanie
    L'art des listes
    Arta rafinamentului
    L'art de la frugalité et de la volupté
    L'art de la Liste
    El arte de simplificar la vida
    • El arte de simplificar la vida

      en un mundo de exceso simplificar es enriquecer la vida

      • 272 páginas
      • 10 horas de lectura

      A lo largo de sus a&ños de vida y estudio en Jap&ón, Dominique Loreau descubri&ó que la simplicidad enriquece infinitamente la vida a la vez que libera de prejuicios y restricciones. &¿C&ómo trasladarla a cada una de las facetas de nuestra existencia? Austeridad en las posesiones, sencillez en el atuendo, claridad en los pensamientos, frugalidad en la comida. La simplicidad consiste en poseer poco para encontrar la libertad de llegar a lo esencial, lo que se traduce en elegancia, bienestar, serenidad y belleza. Dividido en tres partes, lo material, el cuerpo y la mente, El arte de simplificar la vida traslada las ense&ñanzas zen al mundo occidental en un libro pr&áctico y lleno de sabidur&ía. Reflexiones, anotaciones, consejos y ejercicios para sentirse bien en el propio cuerpo y en la propia mente, con uno mismo y con los dem&ás. Una obra reveladora y complet&ísima que puede llegar a convertirse en el gran manual de la vida para las mujeres de este milenio.

      El arte de simplificar la vida
    • From the author of international bestseller L'art de la Simplicite, Dominique Loreau applies her methods to the art of list making and personal organisation.

      L'art de la Liste
    • Frugalité et volupté sont les clefs du mieux-vivre : améliorez votre santé, votre moral, votre environnement et votre budget en mangeant mieux. Dominique Loreau, installée au Japon depuis plus de trente ans, va vous y aider. Face à la consommation à outrance, appliquons le "moins pour plus" dans tous les domaines du matériel au spirituel, et plus particulièrement, dans notre alimentation. Des conseils, des astuces et des recettes très simples pour reconstruire son rapport à la nourriture, économiquement, et pour retrouver un plaisir vrai, c'est ce que propose cet ouvrage plein de bon sens. L'Art de la frugalité et de la volupté apprend à réconcilier corps et esprit en toute sérénité. Dominique Loreau, installée au Japon depuis plus de vingt ans, désireuse de partager sa propre expérience, s'est fait une spécialité d'adapter pour les lecteurs occidentaux des manuels de développement personnel inspiré des philosophies orientales. Elle est également l'auteur du best-seller L'Art de la simplicité, de L'Art des listes, de Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi, et de Mon régime bonheur, tous parus chez Marabout.

      L'art de la frugalité et de la volupté
    • Pourquoi faire des listes ? Parce qu'elles permettent d'aborder les faits avec une clarté totale, et de ne pas oublier ses rêves en se laissant envahir par le fourmillement du quotidien. Par leur concision, leur simplicité et l'immédiateté de leur approche, les listes sont une voie d'accès directe à l'exploration illimitée de notre vie. Listes d'objets, de choses à faire, mais aussi listes de souvenirs, de rêves, de goûts ; florilèges, miscellanées, almanachs, compilations, encyclopédies : tout est possible, pour donner vie à ses pensées et enrichir sa vie intérieure.

      L'art des listes
    • Czyste miejsce uszlachetnia serce i umysl. Jaki jest cel sprzatania? Wiekszosc z nas odpowie prawdopodobnie, ze trzeba to robic- i tyle. Podobnie jak jesc, spac czy myc sie. Ale sprzatanie jest czyms wiecej. Poza dobroczynnym dzialaniem, jakie czyste i uporzadkowane miejsce ma na nasze samopoczucie, sprzatanie pozwala rowniez oczyscic nasze serce i umysl. Moze ono stac sie przyjemnoscia, sztuka, cwiczeniem duchowym: wystarczy w tym celu odnalezc w sobie pragnienie zycia dla siebie, we wlasnym domu, a takze siegnac do uniwersalnych wartosci. Po to, by zwiekszyc poczucie wlasnej wartosci. Aby pozostawac w harmonii z wnetrzem swojego domu. Aby lepiej radzic sobie w kazdej sytuacji, prowadzic zrownowazone zycie, zachowac dobre samopoczucie.

      Sztuka sprzątanie
    • Une vie meilleure dans un espace ordonné. Donner du sens à chacun de nos gestes, à chacune de nos initiatives, pour tendre au bonheur. Dominique Loreau, grande auteure à succès, nous livre, dans ce nouvel opus, les clés de son art de vivre : créer de l'ordre autour de soi pour en ressentir en soi. "Au-delà de ces questions purement pratiques, c'est une nouvelle philosophie de vie qui vous est proposée ici, pour ainsi avoir plus de temps pour vous, pour les autres, profiter de l'instant présent en désencombrant votre esprit. Chaque chose à sa place, vous avez enfin du temps pour vous." L'art de mettre les choses à leur place est le petit guide d'une vie meilleure.

      L'art de mettre les choses à leur place
    • Si vous avez ce livre en main, c'est que vous êtes déjà sur la voie de l'infiniment peu. Dominique Loreau nous enseigne que vivre de peu est non seulement une vertu mais aussi un élixir de sérénité. Avec ce livre au format minimal, elle se propose de nous faire cheminer vers la simplicité et la sobriété pour, bientôt, marcher le nez au vent. Poèmes, extraits de textes, haïkus égayent cette promenade et nous apprennent que la philosophie du "peu", c'est avant tout renouer avec l'essentiel et s'alléger de soi-même.

      L'infinitamente poco. La filosofia giapponese che ci libera dalla sindrome dell'accumulo
    • Sztuka minimalizmu: Żyjemy w świecie nadmiaru. Nadmiaru możliwości, nadmiaru dóbr materialnych, nadmiaru przedmiotów. Ich wielość nie oznacza jednak zwiększenia satysfakcji i zadowolenia z życia. Nadmiar posiadanych przez nas rzeczy ogranicza naszą wolność i nasz wewnętrzny rozwój. Minimalizm i pozbycie się niepotrzebnych rzeczy jest kluczem do osiągnięcia wewnętrznej harmonii, spokoju, jasności umysłu i pogody ducha. Poprawia jakość naszego życia, przynosi nam uczucie lekkości i wolności. Autorka, opierając się na licznych przykładach, podaje konkretne, praktyczne rady pozwalające uświadomić sobie nasze prawdziwe potrzeby, pozbyć się lęków przywiązujących nas do rzeczy, uniknąć pułapek społeczeństwa konsumpcyjnego, nie ulegać modom.

      Sztuka minimalizmu