Kristin Neff Orden de los libros

La Dra. Kristin Neff explora el poder de la autocompasión y su profundo impacto en el desarrollo humano. Su trabajo se basa en la psicología budista y la investigación empírica para descubrir cómo podemos cultivar una relación más amable con nosotros mismos. A través de sus estudios y publicaciones, ofrece ideas prácticas para fomentar el bienestar emocional y la resiliencia. Su enfoque enfatiza que la autocompasión no es un signo de debilidad, sino una fuente crucial de fortaleza interior.