Light up your life -- and your self -- with this joy-filled guide to beauty, healing, and personal energy from the author of the bestselling gift book series Eat Pretty. Now in paperback!
Jolene Hart Orden de los libros
Jolene Hart es una escritora y fundadora de Beauty Is Wellness, una práctica centrada en la belleza natural y el asesoramiento de salud. Ella empodera a las mujeres para que aprovechen el poder transformador de la nutrición y las elecciones de estilo de vida para mejorar su bienestar de adentro hacia afuera. Su enfoque enfatiza la conexión intrínseca entre la salud interna y la luminosidad externa. El trabajo de Hart anima a los lectores a cultivar el autocuidado como un camino fundamental para sentirse y verse lo mejor posible.
- 2020
- 2017
Będzie pięknie? i pysznie!Opr�żnij szafę pełną chemicznych kosmetyk�w i zadbaj o to, co masz w lod�wce. Zdrowe włosy to: orzech włoski, botwinka, kokos, maliny, pietruszka, selerPłaski brzuch to: ananas, grejpfrut, karczochy, kiwi, szałwia Piękna cera to: awokado, bataty, brzoskwinie, marchew Doskonały nastr�j to: pestki dyni, banany, cukinia, proso.�Jolene Hart na własnym przykładzie udowadnia, że prawdziwe piękno drzemie w każdej z nas. By zapomnieć o wahaniach wagi, przesuszonej sk�rze czy niedoskonałościach i rozbłysnąć pełnym blaskiem potrzebujesz tylko zdrowego, naturalnego pożywienia
- 2014
Eat pretty : nutrition for beauty, inside and out
- 208 páginas
- 8 horas de lectura
Simplifies the latest science and presents a user-friendly program for gorgeous looks, at any age, that last a lifetime. Buzzwords like antioxidants, biotin, and omega-3s are explained alongside more than 85 everyday foods, each paired with its specific beauty-boosting benefit: walnuts for supple skin, radishes for strong nails. But healthful ingredients are just one aspect of beauty nutrition. Eat Pretty offers a full lifestyle makeover, exploring stress management, hormonal balance, and mindful living. Also oncludes charts and lists, plus nearly 20 recipes.
