Mary Helen Bowers Orden de los libros

Mary Helen Bowers es una autora y bailarina profesional que ha trasladado la gracia y la fuerza de la danza clásica al mundo del fitness. Su método Ballet Beautiful, inspirado en el ballet, ganó fama mundial gracias a su trabajo con estrellas. Bowers se basa en una década de experiencia bailando con el prestigioso New York City Ballet. Su enfoque enfatiza la elegancia del movimiento y la construcción de músculos largos y esbeltos.