Always emphasizing how much an individual's happiness is within his or her control, Lyubomirsky addresses the scientific how of her happiness research, and provides a powerful contribution to the field of positive psychology.
Sonja Lyubomirsky Libros
Este autor profundiza en el estudio científico de la felicidad humana, explorando qué la convierte en una búsqueda significativa, deseable y esencial. Investiga los factores que contribuyen a la felicidad duradera y cómo las personas pueden cultivar vidas más felices y prósperas. Su trabajo examina los procesos cognitivos y motivacionales que diferencian a las personas felices de las menos felices, revelando que las personas contentas interpretan los eventos de maneras más positivas y adaptativas. La investigación también explora cómo varía la felicidad entre culturas y datos demográficos, investigando estrategias prácticas para su mejora.
The Myths of Happiness
- 298 páginas
- 11 horas de lectura
Lyubomirsky isolates the major turning points of adult life, looking to both achievements and failures to reveal that our misconceptions about the impact of such events is perhaps the greatest threat to our long-term well-being.
