Yves Réquéna Orden de los libros

El Qi Gong es una práctica energética que combina ejercicios corporales, respiratorios y de concentración, similar al yoga chino. Este libro ofrece 18 posiciones estáticas, técnicas de respiración, ejercicios dinámicos, masajes, meditación y visualización, enfocados en desarrollar la salud, la energía y la madurez interior.