Bob Glover es reconocido principalmente como autor de libros instructivos sobre running. Su obra se enfoca en guiar a corredores de todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados, con énfasis en el desarrollo de la resistencia y el perfeccionamiento de la técnica. A través de sus publicaciones y su extensa labor de entrenamiento, ha inspirado a miles de personas a adoptar un estilo de vida activo y a alcanzar sus metas de carrera.
Barcelona. 20 cm. 276 p., 2 h. il. Encuadernación en tapa dura de editorial ilustrada. The runner's handbook. Traducción del inglés Carlos Sempau Sopena. Running. Shepherd, Jack .. Este libro es de segunda mano y tiene o puede tener marcas y señales de su anterior propietario. 8422611872
Provides advice on training for running races of all distances from a mile on up, with workout schedules and a discussion of racing techniques.
Suitable for runners, or those who would like to be one, this book shows you how to devise a training program and keep at the top of your form.
Perfectly pairing witty text with hilarious photographs and hard-hitting scientific facts, popular BuzzFeed blogger Jack Shepherd establishes with definitive proof that individuals of the feline persuasion reign supreme over their canine counterparts.